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    懷孕初期老排氣是什么原因

    2023-09-29 22:23

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    懷孕初期經(jīng)常排氣是因?yàn)槟c道內(nèi)產(chǎn)生的氣體過(guò)多造成,懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,胃腸道蠕動(dòng)減慢、排泄功能變?nèi)蹙蜁?huì)出現(xiàn)腸道內(nèi)脹氣而導(dǎo)致排氣次數(shù)增多。懷孕初期孕婦為增加營(yíng)養(yǎng)而飲食會(huì)發(fā)生很大的改變,如果吃太多的豆制品、乳制品、肉類也容易讓腸道產(chǎn)生大量的氣體而讓排氣次數(shù)增加,不過(guò)對(duì)健康的影響不大。為緩解懷孕初期經(jīng)常排氣的現(xiàn)象可改善飲食,多吃清淡、容易消化的食物,少吃多餐并不能暴飲暴食,減少豆制品、乳制品的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜,飯后進(jìn)行舒緩的體育運(yùn)動(dòng)可增加胃腸道蠕動(dòng)力以減少氣體的產(chǎn)生。不過(guò)運(yùn)動(dòng)量也不能過(guò)大且時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),避免勞累以免出現(xiàn)腰腹不適甚至出現(xiàn)陰道流血的先兆流產(chǎn)的癥狀。

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