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    夏天感覺腿好冷怎么辦

    2023-02-18 02:10

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    夏天感覺腿好冷,多見于平時運動量比較小、體格偏瘦弱的群體,產(chǎn)后的女性也不少見。在中醫(yī)上認為夏天外感濕熱重,是出現(xiàn)了腎陽虛的狀況。在飲食上可以多吃羊肉、狗肉等溫陽的食物,配合每日使用紅花、丹參溫熱水泡腳,中醫(yī)辨證后可以配合使用金匱腎氣丸,溫補腎陽。在西醫(yī)上講,是人體下肢血液循環(huán)不好的原因,首先需要排除下肢靜脈回流障礙性疾病,如有下肢閉塞性脈管炎、下肢靜脈曲張等末梢循環(huán)障礙,可以配合血塞通活血化瘀等促進血液循環(huán),改善癥狀。平時適度增加體育運動,尤其是下肢的運動量,例如慢跑、游泳鍛煉,都是可以的。

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