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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

夏天腿涼怎么辦

2023-04-11 10:42

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01:09

語音內(nèi)容

夏天腿涼，出現(xiàn)這種情況主要就是由于血液的循環(huán)不良，或者是由于下肢的靜脈血栓，還有夜晚腿部長時(shí)間地暴露在外，受涼，還有夜晚長時(shí)間的吹風(fēng)扇或者長時(shí)間的吹空調(diào)，而導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不暢或者氣血瘀積而引發(fā)了小腿部位發(fā)涼的情況。出現(xiàn)這種情況以后，日常生活中注意盡量的保暖，不要長時(shí)間的讓冷風(fēng)直吹身體的某些部位；還有盡量多吃溫?zé)嵝愿实氖澄铮绔J猴桃、大米、瘦肉等食物，忌生冷冰寒的食物；另外還要適當(dāng)著配合著熱敷，或者按摩進(jìn)行緩解都可以。

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