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股骨頭壞死運動方法
2023-05-05 21:47:06收聽：-
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股骨頭壞死運動方法
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對于股骨頭壞死，首先需進行非負重鍛煉，即下肢不要負重。因為下肢長期負重可能會刺激壞死區(qū)，使髖關(guān)節(jié)壞死區(qū)的力學(xué)性能進一步減弱，可能會為后期的股骨頭塌陷埋下隱患。所以，在早期股骨頭壞死的運動鍛煉過程中，主要以下肢非負重肌肉鍛煉為主。此處推薦的是股四頭肌鍛煉辦法，主要做法如下：
1、平躺
1、平躺