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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以喝奶嗎

2023-08-20 14:37

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語音內(nèi)容

糖尿病患者完全可以喝奶，不論是牛奶，還是羊奶，還是酸奶，都可以。牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，主要是蛋白質(zhì)含量比較高。
糖尿病患者適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，可以補(bǔ)充體內(nèi)由于血糖升高導(dǎo)致蛋白水平的下降，增強(qiáng)身體的抵抗力。而且牛奶對血糖沒有影響，所以是比較適合糖尿病患者的一種營養(yǎng)品。
另外，牛奶中鈣含量也非常豐富，特別是對絕經(jīng)后的女性糖尿病患者，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ炭梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的鈣，對預(yù)防骨質(zhì)疏松也有比較好的治療作用。
另外，糖尿病患者睡前喝酸奶也有助于消化，對改善腸道菌群失調(diào)也有好的幫助。

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