2023-07-25 15:45
21個(gè)月寶寶飲食安排
擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病及新生兒疾病的診治，如...
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21個(gè)月寶寶的乳牙已經(jīng)大部分出齊，消化能力進(jìn)一步提高，在膳食安排上可以參考成人的飲食內(nèi)容。此后，乳品不再是寶寶的主食，但盡量保證每天飲用牛奶、配方奶以獲取更佳的蛋白質(zhì)。
寶寶的食品應(yīng)當(dāng)盡量細(xì)、軟、爛，以利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。此時(shí)期仍以保證飲食的多樣性和營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡性為主。隨著小兒消化功能的不斷完善，寶寶食物的種類和烹調(diào)方法將逐步過(guò)渡到與成人相同。
應(yīng)注意選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以保證足夠營(yíng)養(yǎng)，滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。21個(gè)月的小兒一般已經(jīng)斷母乳，每天吃主餐飯，再加1-2頓點(diǎn)心。若晚餐吃得早，可在睡前最好再給寶寶吃些東西，如牛奶等。
