正常的月經(jīng)是一個周期很規(guī)律的月經(jīng)，比如說28天來1次，或者30天來一次。
月經(jīng)期經(jīng)量和持續(xù)時間一般也比較規(guī)律，一般5天干凈，下一次也是5天干凈，經(jīng)量適中，顏色稍微有一點紅色，這都是正常的月經(jīng)。還有正常的月經(jīng)的痛經(jīng)，有的人有，有的人沒有，但正常情況下都不會特別疼的痛經(jīng)，如果出現(xiàn)月經(jīng)期特別痛的情況還是需要有一定的處理。小女孩的月經(jīng)的特點是卵巢功能包括下丘腦的功能，有的時候調(diào)節(jié)的不是特別完善，還不是特別規(guī)律，所以小女孩的月經(jīng)就很不規(guī)律。有可能來一次后，很久不來或者連續(xù)來好幾次，時間很短，周期很短，這就叫無排卵期功能性子宮出血，屬于異常的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科進行一下檢查。
經(jīng)期要注意外陰衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，定期清洗外陰，保持外陰的清潔，避免引發(fā)炎癥感染。還要注意多吃一些能夠補充鐵元素的食物，比如多吃一些紅棗、肉類、魚類以及新鮮的瓜果蔬菜。
