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    眩暈癥七大禁忌

    2023-02-28 12:55

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    眩暈癥七大禁忌包括:
    第一、禁忌吸煙、飲酒和咖啡。
    第二、禁忌焦慮、緊張、煩躁,盡量保持思想樂觀、保持心胸開闊。
    第三、禁忌運動量過大,要適當?shù)剡M行體育鍛煉,可以采取散步、慢跑或做體操的方式,有改善循環(huán)的作用,切不可運動量過大或幅度過大。
    第四、禁忌吃非常油膩的食物,飲食要清淡,可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
    第五、禁忌登高,盡量不要從事高危險的登高工作或者活動,盡量避免在馬路邊或水邊進行玩耍、騎車以及從事能夠接觸火和電的工作。
    第六、禁忌大幅度地活動頭頸部,因為這樣可以加重眩暈的癥狀。
    第七、禁忌按摩,尤其是在未明確是否為脊髓型頸椎病的時候,禁忌按摩頸椎,因為可能會導致頸動脈或椎動脈的夾層,以及損傷脊髓而發(fā)生截癱,出現(xiàn)腦干梗死的嚴重后果。

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