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    治失眠特效藥有哪些

    2023-12-15 17:35

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    治療失眠的特效藥物是鎮(zhèn)靜安眠的西藥,服用20-30分鐘就會起效作用,持續(xù)時間大概是5-6個小時,也因個人體質的不同而略有差異。治療失眠的藥物主要有右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮等藥物。平時患者也要從生活方式上進行調整,不飲濃咖啡、茶等飲品,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,不熬夜,平時可以多參加體育活動,增強體質,白天時讓身體略微有疲勞的感覺,在夜間睡眠會更好。在飲食方面,不吃辛辣刺激性的食物,也可以通過中醫(yī)針灸的方式來改善睡眠。

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