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主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好

2023-05-15 12:58:28收聽：-

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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好

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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良一般考慮出現(xiàn)低蛋白血癥、貧血，或者體重指數(shù)小于18%，需要改變?cè)袐D的飲食結(jié)構(gòu)，建議均衡飲食，葷素搭配，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，每天補(bǔ)充1200-1500熱卡以上。要多吃牛羊肉、雞肉等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，牛羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠補(bǔ)氣血，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)