手淫通常次數(shù)過(guò)多是對(duì)身體有害的，因此在生活中需要通過(guò)一些心理以及行為的改善，來(lái)幫助患者對(duì)手淫進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕涑睦懑煼òㄒ恍┬睦韯駥?dǎo)，以及對(duì)于手淫的正確認(rèn)識(shí)，必要時(shí)需要專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
其它的方式包括對(duì)于思想上的認(rèn)識(shí)，避免過(guò)多的性刺激，如避免看一些黃色書(shū)籍或者黃色錄像，來(lái)增強(qiáng)性興奮。同時(shí)，衣物的穿著也要合適，過(guò)緊的內(nèi)衣也可能會(huì)產(chǎn)生刺激，容易有手淫的沖動(dòng)。因此，這些都有助于幫助患者戒除手淫的不良習(xí)慣。
