一側(cè)胳膊和腿酸痛：
1、可能是因?yàn)轭i椎病引起的胳膊和腿酸痛的癥狀，這種情況需要去醫(yī)院行頸椎的核磁共振檢查，明確診斷，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
2、也可能是因?yàn)殚L時間的一個姿勢太久，或者過度勞累導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)局部的軟組織的勞損形成水腫、出血，產(chǎn)生無菌性的炎癥。
3、也有可能是受涼導(dǎo)致的胳膊和腿的酸痛，這種情況下需要注意休息，避免過于勞累和長時間的一個姿勢太久，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
4、還有可能是長時間的缺乏運(yùn)動，突然劇烈的運(yùn)動以后產(chǎn)生乳酸大量堆積，引起胳膊和腿的酸痛的癥狀。
所以出現(xiàn)了這種情況，如果短期之內(nèi)沒有緩解，一定要及時的去醫(yī)院就診，明確原因以后選擇合理的治療辦法，盡快讓一側(cè)胳膊和腿酸痛的癥狀得到有效的緩解。
