脖子腫疼，常見于頸背部的筋膜炎，這種疾病多見于伏案工作者還有低頭族，主要是由于長(zhǎng)期的頸部肌肉，一個(gè)姿勢(shì)呆著造成肌肉勞損，從而形成頸背部筋膜的慢性炎癥。
主要治療方法首先要改變改善生活方式，減少低頭的時(shí)間，多做仰脖運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、放風(fēng)箏。
其次可以做理療，頸部肌肉可以烤電，做推拿按摩，也可以采用熱療的方法，改善局部肌肉的血液循環(huán)，減少肌肉痙攣，從而減少腫痛的癥狀。
再次，也可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，臨床上常用的口服藥，包括塞來昔布膠囊、依托考昔片、扶他林片，還有外用的活血散淤的膏藥，比如千山活血膏，還有消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏、美洛昔康片都可以。
最后，每天也應(yīng)該做頸椎保健操，來減少頸背部筋膜炎的癥狀。
