語音內(nèi)容
在排除懷孕的可能外，如果月經(jīng)周期超過35天左右，甚至更長的時間才來月經(jīng)，并且連續(xù)推遲3個周期，就稱為月經(jīng)推遲，屬于月經(jīng)不調(diào)的一種。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有以下三方面：一、壓力過大。育齡女性如果長期處在壓力過大的環(huán)境下，就會抑制腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，從而導(dǎo)致出現(xiàn)不排卵的現(xiàn)象，這樣月經(jīng)就會出現(xiàn)混亂。所以平時女性一定要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，做一些運動來緩解自己的情緒，避免自己長期處在壓力過大的狀態(tài)下；二、太過于貪涼。有些女性在經(jīng)期喜歡喝冷飲，這樣會使盆腔內(nèi)血管收縮，會導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)異常，從而引起月經(jīng)量少，有些嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。所以經(jīng)期一定要做好保暖工作，不可以吃冷飲；三、便秘所導(dǎo)致。便秘也是引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因之一，在大便堆積體內(nèi)過多時，子宮頸就會被向前推移，而子宮體就會向后傾斜。如果這種情況長期出現(xiàn)，就會出現(xiàn)腰疼、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。一定要改善便秘的現(xiàn)象，平時要多吃一些蔬菜水果，增加體內(nèi)的纖維素，從使腸道蠕動加快，可以正常的排便。
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