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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)每月都提前三四天正常嗎

2023-04-07 07:06

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月經(jīng)每個(gè)月都提前3-4天，一般來說是正常的。女性正常的月經(jīng)周期在21-35天，平均28天，月經(jīng)每個(gè)月都提前3-4天，也就是說月經(jīng)周期是26-27天，月經(jīng)周期很規(guī)律，屬于正常的范圍，不用太擔(dān)心。月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰，避免局部過于濕熱。禁止性生活和盆浴，注意保暖，特別是小腹部的保暖，如果有痛經(jīng)癥狀，可以用熱水袋熱敷小腹，同時(shí)多喝熱水或者生姜紅糖水?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，減輕痛經(jīng)癥狀。不吃生冷辛辣刺激性的食物，特別是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒涼食物。

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