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    預產(chǎn)期過了怎么加快生產(chǎn)

    2023-03-13 02:30

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    如果預產(chǎn)期過了還沒有反應,可以適當?shù)呐罉翘?。爬樓梯可以促進準媽媽的血液循環(huán),不僅有利于胎兒輸送營養(yǎng)物質(zhì),還有助于排除胎兒所產(chǎn)生的廢物,還能夠鍛煉孕婦的大腿以及臀部的肌肉,增強孕婦的體力,可以幫助胎兒很快的入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來。對于爬樓梯吃力的孕婦,可以在預產(chǎn)期這幾天,每天晚上臨睡前做慢下蹲的運動,一開始以5次慢下蹲為1個單位,每天做2個單位就可以,然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數(shù),有的孕媽媽堅持2-3天就會有效果。

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