首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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孕39周臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦可通過以下方法加快分娩速度：
1、散步：孕37周后孕婦需要逐漸增加運動量，可以每日散步8000-10000步；
2、爬山或爬樓梯：促進胎頭入盆；
3、瑜伽鍛煉：應(yīng)選擇適合孕婦的瑜伽，可以調(diào)節(jié)心理、柔韌度，提高順產(chǎn)的成功率。
懷孕后期孕婦要控制體重，孕37周后是體重增長的高峰期，如果孕婦體重增長過快，會加重負擔，造成自然分娩困難。
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大多孕婦在懷孕足月后都會自然臨產(chǎn)，臨產(chǎn)后產(chǎn)程的進展也是自然而然的過程。只有少數(shù)孕婦，妊娠足月后遲遲不臨產(chǎn)或臨產(chǎn)后進展較緩慢。1、懷孕39周以上如果還沒有臨產(chǎn)，也是正常表現(xiàn)可以繼續(xù)觀察。平時注意不要長時間臥床，應(yīng)適當走動有助于誘發(fā)子宮收縮，也有助于臨產(chǎn)后產(chǎn)程進展。2、如果已經(jīng)臨產(chǎn)，但是產(chǎn)程進展緩慢，子宮收縮乏力引起的產(chǎn)程緩慢，可考慮通過使用藥物或下床活動等加強子宮收縮。孕婦可及時排空膀胱內(nèi)的尿液，避免因膀胱過度充盈而影響產(chǎn)程進展。精神過度緊張也會影響產(chǎn)程進展，孕婦要注意放松心情不要過分緊張。
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/31收聽(14958)
在妊娠晚期要想加快宮縮，快點生產(chǎn)，可以考慮做好下面幾個方面：1、保持良好心態(tài)：保... 黃帥│北京醫(yī)院 2023/03/20播放(25913)
在妊娠晚期要想加快宮縮，快點生產(chǎn)，可以考慮做好下面幾個方面：
1、保持良好心態(tài)：保...
黃帥│北京醫(yī)院
2023/03/20播放(25913)
懷孕39周出現(xiàn)見紅情況，絕大多數(shù)在24小時之內(nèi)能夠分娩，有見紅、流水、腹痛情況提示宮縮發(fā)動、產(chǎn)程發(fā)動，要到醫(yī)院住院待產(chǎn)。住院后到醫(yī)院做彩超，看胎兒雙頂徑大小、胎盤位置、羊水量情況、胎兒宮內(nèi)胎心情況，懷孕39周見紅提示要生產(chǎn)了，判斷胎兒大小、骨盆情況，通過內(nèi)診看是否有骨盆狹窄以及軟產(chǎn)道是否有異常，是否適合順產(chǎn)。如果身體各項檢查適合順產(chǎn)，可以通過發(fā)動宮縮分娩。如果出現(xiàn)39周見紅，胎兒是巨大兒、骨盆條件不好，出現(xiàn)骨盆狹窄或軟產(chǎn)道有異常，不適合分娩，可以到醫(yī)院做剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。
李慧慧│山東大學齊魯醫(yī)院
2019/10/08收聽(77100)
通常加快宮縮，快點生產(chǎn)，可以通過靜脈點滴縮宮素，也可以通過破膜等其他方式，都有助于加速產(chǎn)程。但... 趙曉東│北京醫(yī)院 2023/10/20播放(89726)
通常加快宮縮，快點生產(chǎn)，可以通過靜脈點滴縮宮素，也可以通過破膜等其他方式，都有助于加速產(chǎn)程。但...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/10/20播放(89726)
"如果女性到了預(yù)產(chǎn)期還沒有發(fā)動，孕婦可以采用運動催生法來加快生產(chǎn)。臨床試驗表明直立運動可以有效的促使胎兒入盆，還可以對孕婦的盆底肌肉起到一定的鍛煉作用，可以幫助孕婦增加產(chǎn)力。進入孕晚期之后孕婦也可以適當?shù)纳⒉?，不僅可以吸收新鮮的空氣，供給胎兒更多的氧氣，還有助于松弛自身的骨盆韌帶，可以更好的為分娩做準備。女性散步的時候最好選擇環(huán)境清雅的地方，周圍最好不要有任何的污染物，也不要在公路邊散步，像公園還有綠化帶都是很好的選擇。如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)宮頸狀態(tài)已經(jīng)比較成熟，可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下使用縮宮素，有效的促進宮縮來進行促產(chǎn)。需要注意的是預(yù)產(chǎn)期只是一個大致的生產(chǎn)時期，并不代表到時間就一定會出生，所以孕婦不要過度驚慌，要安心待產(chǎn)。"
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/12/24收聽(18174)
"如果預(yù)產(chǎn)期過了還沒有反應(yīng)，可以適當?shù)呐罉翘?。爬樓梯可以促進準媽媽的血液循環(huán)，不僅有利于胎兒輸送營養(yǎng)物質(zhì)，還有助于排除胎兒所產(chǎn)生的廢物，還能夠鍛煉孕婦的大腿以及臀部的肌肉，增強孕婦的體力，可以幫助胎兒很快的入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。對于爬樓梯吃力的孕婦，可以在預(yù)產(chǎn)期這幾天，每天晚上臨睡前做慢下蹲的運動，一開始以5次慢下蹲為1個單位，每天做2個單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數(shù)，有的孕媽媽堅持2-3天就會有效果。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/03收聽(32498)
"預(yù)產(chǎn)期是對于月經(jīng)規(guī)律的人，根據(jù)末次月經(jīng)來推算，并不是所有的產(chǎn)婦都是在預(yù)產(chǎn)期那天才生，有提前的也有錯后的，但是不應(yīng)該錯后超過兩周。如果是預(yù)產(chǎn)期錯后超過兩周，就叫做過期妊娠，一般在40周加5天左右，如果還沒有臨產(chǎn)就可以進行引。引產(chǎn)有兩種方式，一種是宮頸不太成熟，可以用普貝生促進宮頸成熟，另一種是宮頸比較成熟，可以靜點縮宮素，促進宮縮來引產(chǎn)。之前如果還沒有過期就不采用藥物引產(chǎn)，孕婦可以適當?shù)亩噙\動，上下樓梯走一走，可能會加速生產(chǎn)。"
周丹│北京醫(yī)院
2019/09/10收聽(75456)
"如果懷孕40周時寶寶還沒有發(fā)動跡象，不用過于緊張。因為距離預(yù)產(chǎn)期延遲兩周寶寶的出生，也屬于正常表現(xiàn)。注意觀測胎心和胎動變化，如果胎心和胎動正常，羊水清晰、羊水量適中，平時可以適量多走動、多散步。也可以適量做深蹲或做孕婦瑜伽，有利于順產(chǎn)。這期間需放松心情，不要過于緊張。如果42周還沒有發(fā)動跡象，可以根據(jù)個人具體情況，讓醫(yī)生打催產(chǎn)針促進子宮收縮，有利于順產(chǎn)。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2019/07/09收聽(10504)
孕39周胎兒已經(jīng)完全發(fā)育成熟，這時候已經(jīng)進入預(yù)產(chǎn)期，如果孕婦出現(xiàn)肚子疼痛，考慮是有寶寶要出生的先兆。應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，如果有出生的先兆會表現(xiàn)出肚子疼痛，疼痛的時候會伴隨有肚子發(fā)緊、發(fā)硬，而且疼痛還會比較有規(guī)律性。疼痛一開始的時候不會特別的明顯，持續(xù)的時間比較短大概十幾秒鐘，隨著產(chǎn)程的進展，疼痛持續(xù)的時間會逐漸的加長，間隔的時間會逐漸的縮短，在這期間有可能會出現(xiàn)見紅或者破水的現(xiàn)象，應(yīng)該注意觀察胎兒胎心的變化和孕婦血壓的變化。
2019/08/20收聽(71412)
女性懷孕39周，通常已經(jīng)快要面臨生產(chǎn)階段，因此會有不同程度的腰酸、腿脹，甚至是小腹疼痛的情況，都是比較常見的孕晚期癥狀，因此不要過度的擔心。在日常生活中也要注意飲食方面的選擇，盡量做到葷素搭配，補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)和維生素，不要吃過于生冷和辛辣的東西，否則也不利于胎兒的健康。如果出現(xiàn)腹痛的問題或者是有明顯的陣痛，也可能是快要生產(chǎn)的表現(xiàn)，也要定期到醫(yī)院進行檢查，做好臨產(chǎn)準備?？梢赃m當運動，提高身體的抵抗能力，從而更好的應(yīng)對生產(chǎn)問題。
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2019/05/05收聽(85930)
"加快身體的新陳代謝，應(yīng)做到多運動，多飲水，多進食新鮮的蔬菜、水果，可以通過飲用綠茶、咖啡，促進身體的血液循環(huán)，起到加快新陳代謝的作用。多運動，多飲水，主要通過運動的方式，提高身體的運動量，運動過程中身體中的腎上腺素大量釋放，對身體內(nèi)分泌起到重要影響作用，會牽連到很多組胺類物質(zhì)，促進身體的新陳代謝。多飲水，水分子從腸道中進入身體，然后滲入到血液中，進行組織液的更新代謝，經(jīng)過肝臟代謝通過腎臟過濾出去，都可以起到加速新陳代謝，提高基礎(chǔ)代謝率。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/31收聽(10040)
臨近預(yù)產(chǎn)期其實并不需要主動加快生產(chǎn)，除非孕婦有妊娠合并癥或妊娠并發(fā)癥，醫(yī)生會根據(jù)具體情況來決定... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/05/24播放(47406)
臨近預(yù)產(chǎn)期其實并不需要主動加快生產(chǎn)，除非孕婦有妊娠合并癥或妊娠并發(fā)癥，醫(yī)生會根據(jù)具體情況來決定...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/24播放(47406)
加快新陳代謝的辦法，有以下幾點：第一點，多喝水。人體很大一部分器官是由水來構(gòu)成的，通過多喝水促進體內(nèi)的水液代謝，而加快新陳代謝。第二點，可以曬太陽。曬太陽是在體內(nèi)可以合成維生素D，可以激活新陳代謝，是非常好的辦法。第三點，適當?shù)娘嬍场ｏ嬍巢挥锰?，但是每天像早餐、午餐，都要堅持，適當?shù)难a充蛋白和蔬菜都有益。第四點，運動。有氧運動是促進代謝的好方法，可以讓每個細胞都活躍起來，特別是肌肉和骨骼能夠進行運動，對脾胃的健康、脾胃的蠕動都有非常大的好處。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/03/28收聽(50738)
"新陳代謝是人體和外界進行物質(zhì)和能量的交換，體內(nèi)也不斷自我更新。要想提高自我的新陳代謝，健康的四大基石也就是科學的生活方式，是改善新陳代謝的秘訣。要合理均衡的營養(yǎng)，吃好每天的早餐，因為睡覺以后就是基礎(chǔ)代謝，代謝相對減慢，清晨醒來，要想恢復(fù)新陳代謝，就應(yīng)該吃好早餐，營養(yǎng)均衡，讓一上午保持良好的體力，精力充沛，幫助進一步代謝提高。在飲食當中多吃含有維生素B的食物，比如全谷類的食物、新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，因為維生素B是我們新陳代謝各種酶的幫手?；A(chǔ)代謝和瘦體重肌肉相平行，因此希望能夠有充沛的良好量的肌肉和力量，要想保持肌肉的健康，就要適當多吃蛋白質(zhì)。另外要注意，科學的運動幫助改善代謝，運動能夠幫助提高心肺的功能，能使肌肉強健，使肌肉飽滿，可以提高新陳代謝，同時要改掉不良的生活方式，比如應(yīng)該戒煙、限酒、良好的睡眠，同時心理的平衡也非常重要。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/10收聽(94804)
無論第1胎，還是第2胎，都應(yīng)在37-42周這5個星期內(nèi)生產(chǎn)，稱為足月生產(chǎn)，是正常的分娩時間。預(yù)... 李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/10/27播放(72170)
無論第1胎，還是第2胎，都應(yīng)在37-42周這5個星期內(nèi)生產(chǎn)，稱為足月生產(chǎn)，是正常的分娩時間。預(yù)...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/27播放(72170)
"孕39周，門診產(chǎn)檢時先給孕婦做一般情況檢查，比如測血壓、量身高體重、測腹圍、宮高、胎心。建議孕婦做胎心監(jiān)護，觀察胎兒胎動和宮縮的情況。必要時建議孕婦做B超，檢查胎盤、羊水，還有胎兒的胎動等各方面的情況。需要測孕婦的尿常規(guī)，看下肢浮腫的情況。需要檢查孕婦的血常規(guī)，看孕婦有沒有貧血的情況。檢查整個孕期的化驗單，有沒有特殊情況需要再次復(fù)診的。需要核對孕婦的預(yù)產(chǎn)期，因為快到40周了，孕婦隨時都有臨產(chǎn)的可能，所以，需要到門診完善必要檢查。"
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/12/08收聽(41518)
孕39周也就到了足月分娩的時間，如果出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，并伴有肚子發(fā)緊、發(fā)硬，還有見紅的現(xiàn)象，就是... 戴梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 2023/10/05播放(97498)
孕39周也就到了足月分娩的時間，如果出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，并伴有肚子發(fā)緊、發(fā)硬，還有見紅的現(xiàn)象，就是...
戴梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/10/05播放(97498)
"孕后期拉肚子是一種很正常的現(xiàn)象。當飲食不當，食用腐敗、變質(zhì)、受污染的食物，或者受風、受涼、涼刺激，再或者細菌或病毒感染，都會導(dǎo)致腹瀉癥狀的產(chǎn)生。建議到醫(yī)院做大便常規(guī)以及血常規(guī)檢查，看有無細菌或病毒感染。如有感染，需加用抗生素治療。孕婦一定要注意慎重用藥，以免影響胎兒的生長和發(fā)育。可選用思密達，先有效止瀉，再合理選用氨芐西林進行抗病毒消炎治療。飲食上注意清淡飲食、溫熱飲食，可以多吃熱湯類的食物，例如面片湯、疙瘩湯、掛面湯。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2018/07/11收聽(85464)
孕39周白帶增多并不是要生了，在孕晚期白帶增多，有可能是細菌感染的表現(xiàn)之一。少部分人不是白帶增... 范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院 2023/05/08播放(41604)
孕39周白帶增多并不是要生了，在孕晚期白帶增多，有可能是細菌感染的表現(xiàn)之一。少部分人不是白帶增...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/05/08播放(41604)
"妊娠39周出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象要及時到醫(yī)院就診，在妊娠37周以后，在妊娠晚期最常見的腹痛因素是先兆臨產(chǎn)。先兆臨產(chǎn)的臨床表現(xiàn)是下腹部不規(guī)則的疼痛，同時伴有陰道的少量出血，疼痛持續(xù)時間比較短而間隔時間較長，沒有規(guī)律性，疼痛是夜間出現(xiàn)，白天會消失。此時可以觀察，不需要特別處理，如果疼痛持續(xù)加重，同時間隔時間縮短，伴有陰道的出血，如果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)宮頸管的縮短和宮頸口的擴張，這種情況是接近臨產(chǎn)。妊娠期的腹痛還要與妊娠期闌尾炎、膽囊炎和胰腺炎進行鑒別，或者與孕期胎盤早剝等嚴重并發(fā)癥進行鑒別，可以做超聲檢查，同時要做胎心監(jiān)護了解胎兒在宮內(nèi)的安危。"
2019/09/25收聽(93316)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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