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"頸椎病的預防措施，首先，平時生活、工作、學習中一定要保持良好的習慣，避免長時間的坐、站、低頭；第二、平時要積極地參加體育運動，使頸部肌肉得到良好的放松和鍛煉，推薦的方法是打羽...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/23 收聽(74170)
01:15
頸椎病的預防措施主要是避免不良姿勢，比如不要長時間低頭、長時間看手機或者打麻將。因為低頭會增加頸椎的負擔，引起頸椎的退變加重?？梢宰鲠槍︻i椎的保健操，最好是康復科醫(yī)生指導...
張廷│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/02 播放（83218）
01:37
頸椎病目前是已經(jīng)成為年輕人的高發(fā)病、常見病。對于頸椎病的預防，主要還是在患者自身，尤其要祛除不良生活習慣。長時間低頭看手機，長時間低頭看電腦，長時間打牌、打麻將，長時間低...
趙穎川│上海市第十人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（79174）
01:51
頸椎病頸后區(qū)肌肉緊張、僵、痙攣，局部血液循環(huán)較差，生冷寒涼的不吃，沒有特殊禁忌。頸椎病的預防主要糾正不良姿勢，比如長期伏案工作的40-60min活動頸椎，固定方向的向反方...
李少玲│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/06/14 播放（92626）
01:57
對于肩袖損傷，強調(diào)患者要加強肩部肌肉功能的練習，比如三角肌，還有肩袖周圍岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌的肌肉力量練習。這樣把肌肉練強以后，發(fā)生肩袖損傷的可能性也會降低。...
魏立偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/10/13 播放（73504）
"IgA腎病在臨床上表現(xiàn)與咽炎同步的血尿，所以對于IgA腎病的預防重點在于預防上呼吸道感染、咽炎這些感染性疾病。IgA腎病是由于免疫復合物IgA在腎臟的沉積，從而引起腎臟損傷。...
李方曉│開封市中心醫(yī)院
2023/05/23 收聽(66290)
01:51
登革熱在亞熱帶比較常見，登革熱是經(jīng)蚊蟲叮咬所傳染的急性傳染病，預防一般是分為以下三個方面： 1、隔離傳染源：對于登革熱，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離最主要，登革熱一...
陳友鵬│中山大學附屬第七醫(yī)院
2023/09/13 播放（74532）
01:35
對于老人，預防焦慮抑郁的發(fā)生是有一定措施的，首先要從老人自身的心態(tài)開始改變，能接受自己社會角色的改變，從崗位上退休了，能接受軀體在走下坡路，接受自己可能需要長期服用慢性疾...
魏宏萍│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/01/29 播放（79736）
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老年肺炎不僅發(fā)病率高，死亡率也比較高，隨著年齡的增長，死亡率也相應增加，主要原因與年老體衰、吸煙、基礎疾病多和免疫低下有關。如患有冠心病、糖尿病、腦梗死等疾病的老年人，患...
林莉│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2023/12/10 播放（54724）
"痔瘡的預防，主要是大便時間不要長，大便的時候不要玩手機、不要看報紙，盡量控制排便時間少于5分鐘，注意便秘的情況，如果經(jīng)常便秘，平常吃一些容易消化的東西，多喝點水，多吃點青菜、...
陳淑明│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2023/07/18 收聽(56750)
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泌尿系統(tǒng)結(jié)石的預防有以下幾方面： 1、多飲水是預防泌尿系結(jié)石最關鍵的一點； 2、飲食調(diào)節(jié)：要注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果； 3、積極治...
張濤│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（95232）
03:13
預防肝癌的措施包括:1、飲食方面需做到禁酒、禁食霉變食物、隔夜飯及腌制菜；2、積極治療慢性肝病，肝癌病人大多是在慢性肝病的基礎上發(fā)展而來；3、保持心情愉快，生活規(guī)律；4、...
冀愛英│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/31 播放（99512）
01:57
蛛網(wǎng)膜下腔出血的病因較多，最常見動脈瘤破裂出血?；颊咂綍r與正常人無異，無任何不適癥狀，當動脈瘤破裂時可引起一系列癥狀，如頭痛、嘔吐、意識障礙。建議定期體檢，明確血壓、血糖...
袁明賢│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/11/03 播放（54808）
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癌癥的預防措施如下： 1、培養(yǎng)良好的生活習慣，如戒煙、戒酒、生活規(guī)律、避免熬夜等； 2、保持良好的飲食習慣，三餐規(guī)律，避免攝入過辣、過咸、過腥的飲...
張瑞│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/17 播放（51594）
01:09
預防下肢靜脈血栓的措施主要包括以下幾點： 1、多運動，避免長時間站立或久坐，使血液淤滯在深靜脈內(nèi)誘發(fā)深靜脈血栓。如果工作需要必須長時間站立或久坐，建議穿彈力襪...
田睿│長沙市第三醫(yī)院
2023/05/17 播放（90650）
"乳腺癌是威脅年輕女性的一種惡性腫瘤，乳腺癌預防措施要從以下幾方面著手，因為早期乳腺癌并沒有典型的癥狀和體征，很容易引起人們的忽視，因此要想預防乳腺癌，就要做到定期的體檢或者乳...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/08/04 收聽(55650)
02:15
老年性黃斑變性，尤其濕性老年黃斑變性后果非常嚴重。根據(jù)目前資料顯示，無論是國內(nèi)和國外對于引起老年性黃斑變性，尤其是指干性黃斑變性病因不明，無論是從基因角度檢查、從流行病學...
劉澍│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/10/11 播放（50316）
02:15
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情輕、病程短，存在自限性，預后相對良好，但存在一定傳染性。流行性感冒多由流感病毒引起，屬于一種急性呼吸道傳染疾病，...
李喆│長沙市第三醫(yī)院
2023/02/24 播放（53584）
