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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)腰痛怎么辦

2023-01-30 09:53

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語音內容

女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。千萬不要用手去捶，用手在腰上從上到下輕揉即可，也可以進行熱敷，用熱水袋或者暖寶寶放在腰部，進行熱敷。每天可以用溫水泡腳，最好是20分鐘，也可以減緩疼痛。在月經(jīng)期間應該注意衛(wèi)生保健，避免劇烈的運動以及過冷、過強的刺激，要適當休息，自我放松，盡量減少情緒的波動。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可以服用固腎壯腰的中成藥，比如六味地黃丸、腎氣丸，可以根據(jù)體質和病情適當選擇。如果疼痛不能忍受的時候，可以服用非特異性的止疼藥，比如布洛芬，不過還是建議少用為好。

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