![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/1C/C6AE9750772DD1C99C3BB7E639B3CF1C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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胃腸脹氣怎么治療
2023-01-24 21:02:29收聽(tīng)：-
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胃腸脹氣怎么治療
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胃腸脹氣是由于吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，以致于進(jìn)氣太多。某些食物本身就會(huì)引起腹脹，如豆類(lèi)、蘋(píng)果、桃子、洋蔥、馬鈴薯等食物，乳類(lèi)食品也是很容易產(chǎn)生脹氣的食物，由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開(kāi)朗，睡眠要充足，有可能使腸胃功能紊亂逐漸轉(zhuǎn)好，在飲食方面，