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    胃黏膜損傷吃什么食物好

    2023-06-06 06:25

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    胃黏膜損傷多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或者飲食習(xí)慣不良所導(dǎo)致的,比方吸煙、喝酒,或者喜食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。再比如暴飲暴食、常喝咖啡和濃茶,都可能會(huì)引起胃黏膜的損傷。
    出現(xiàn)這種情況建議多服用補(bǔ)益脾胃的食物,例如牛奶、酸奶這些保護(hù)黏膜的食物。再比如花生、山藥、茯苓、大棗、黑豆、羊肉,這些食物也是可以的。
    生活中注意規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?,忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物?

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