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孫蘇欣
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血糖要吃什么

2023-09-12 08:01

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01:24

語音內(nèi)容

存在高血糖的問題或者糖尿病的患者，要選擇吃粗糧或者是粗加工的食物，例如蔬菜、低糖的瓜果，還有豆類的食物，盡量避免吃含單糖和高碳水化合物的食物，例如含單糖類的糕點(diǎn)、糖果，蔗糖類的食物有蜂蜜、甜飲料。
食物加工的時(shí)間越長，越有可能升高血糖，所以這些食物都要盡量避免吃。主要是養(yǎng)成吃飯的良好習(xí)慣，要先喝湯再吃蔬菜，再吃瘦肉這些蛋白質(zhì)的食物，這些食物升糖的指數(shù)非常低，升糖的速度慢。另外最后吃主食的時(shí)候，盡量吃粗加工食物和精加工大米混合樣的主食。

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2023/12/05 收聽(86388)

什么是高血糖

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語音時(shí)長01:09''

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陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/19 播放（62442）

高血糖怎么調(diào)理

"高血糖的調(diào)理：1、飲食調(diào)理，控制飲食，堅(jiān)持低糖飲食，注意高血糖的飲食搭配，進(jìn)行嚴(yán)格的糖尿病飲食。2、可以通過體育鍛煉的方式進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)進(jìn)行合理的體育鍛煉。3、使用藥物進(jìn)行調(diào)...

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袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院

2023/10/19 收聽(15356)

高血糖危害

血糖增高可以影響機(jī)體各個(gè)器官。高血糖首先可以導(dǎo)致微血管并發(fā)癥的發(fā)生，微血管并發(fā)癥主要是指糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病和糖尿病周圍神經(jīng)病變。糖尿病視網(wǎng)膜病變可出現(xiàn)視力模糊，...

楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/23 播放（51534）

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語音時(shí)長01:30''

李廣利│武漢市第三醫(yī)院

2023/07/11 收聽(91926)

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