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陸菊明
主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血糖怎么調(diào)理

2023-02-19 15:48播放 :

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視頻內(nèi)容

高血糖有兩種情況，輕度高血糖即糖尿病前期，此時空腹血糖大于6.1mmol/L，但是小于7.0mmol/L，2小時血糖大于7.8mmol/L，但是小于11.1mmo/Ll。如果空腹血糖大于7mmol/L，或者2小時血糖大于11.1mmol/L就是糖尿病了。具體調(diào)理如下：
1、如果是輕度增高，即糖尿病前期，主要通過飲食運(yùn)動，讓血糖穩(wěn)定下來或者回到正常；
2、如果是糖尿病，這時還需要飲食控制、增加運(yùn)動；
3、如果血糖更高，需要用降糖藥物，現(xiàn)在降糖藥物很多，口服的有6種，打針的有2種，一種是胰島素，一種叫GLP-1受體激動劑?？傊?，高血糖需要綜合管理，盡可能把血糖控制在理想范圍之內(nèi)。

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高血糖怎么調(diào)理

"高血糖的調(diào)理：1、飲食調(diào)理，控制飲食，堅(jiān)持低糖飲食，注意高血糖的飲食搭配，進(jìn)行嚴(yán)格的糖尿病飲食。2、可以通過體育鍛煉的方式進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)進(jìn)行合理的體育鍛煉。3、使用藥物進(jìn)行調(diào)理，藥物調(diào)理非常關(guān)鍵，使用飲食調(diào)理和體育鍛煉調(diào)理的方式效果不好，就要嚴(yán)格進(jìn)行藥物調(diào)理，使用合理的降糖藥物降低高血糖的癥狀，可以選用磺脲類的降糖藥物，二甲雙胍類降糖藥物以及阿卡波糖等藥物搭配使用，從而達(dá)到降低高血糖的目的。"

語音時長01:23''

袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院

2019/02/16收聽(15356)

如何調(diào)理高血糖

"糖尿病患者在降糖治療過程中血糖明顯偏高，需要注意以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格的飲食控制，控制每日總熱量的攝入，每日碳水化合物的攝入量要固定。同時適當(dāng)增加蛋白類以及蔬菜類食物的攝入量，避免油炸食物以及高糖食物的攝入，保證體重在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，避免體重過輕和過重。2、運(yùn)動鍛煉，糖尿病患者血糖明顯升高＞16.7mmol\/L，需暫緩運(yùn)動。血糖＜16.7mmol\/L的患者要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每天的運(yùn)動時間不少于30分鐘，可采用快走、慢跑、散步、體操等有氧運(yùn)動鍛煉。3、要調(diào)整降糖藥物，對于患者明顯血糖升高要進(jìn)一步評估患者胰島功能的情況。根據(jù)患者胰島功能的情況及時調(diào)整降糖藥物，必要時應(yīng)用胰島素控制血糖，使血糖控制達(dá)標(biāo)。"

語音時長01:29''

樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

2020/03/23收聽(97078)

高血糖如何調(diào)理

"患者感冒發(fā)生之后，是可以適量吃一些雞肉的，也可以喝雞湯，但雞的做法一定要清淡，不可油膩、辛辣、有刺激性?；颊吒忻鞍l(fā)燒之后，身體一般會比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力也會下降。同時胃腸道的消化功能，蠕動功能，吸收功能也會減退。如果此時服用的雞肉過于辛辣油膩，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于感冒，這個早日康復(fù)，也不利于退燒。患者在感冒發(fā)燒期間，必須喝溫開水，每次必須在500ml以上。這樣既能滿足機(jī)體對水分的需求，又能加快機(jī)體的新陳代謝。對于感冒的早日康復(fù)和退燒是非常有幫助的。"

語音時長01:13''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2018/06/01收聽(96336)

高血糖如何調(diào)理

"高血糖的調(diào)理方式，主要包括以下幾種：1、合理控制熱量，控制總能量的攝入，可以有效調(diào)理體內(nèi)糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。2、進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)分配，保證碳水化合物的攝入，膳食中碳水化合物的供給量，應(yīng)該占到總熱量的50%-60%，選擇低糖食物有利于控制血糖，控制體重。進(jìn)食富含膳食纖維的食物，可以延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖類、脂肪的代謝紊亂癥狀，可增加飽腹感。3、進(jìn)行合理餐次分配，確定每日飲食的總熱量和糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的組成比例后，制定相關(guān)食譜。4、進(jìn)行有氧運(yùn)動，幫助人體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。"

語音時長01:11''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/20收聽(41736)

高血糖調(diào)理

高血糖調(diào)理方法即糖尿病治療的五駕馬車，五大具體措施如下：

1、健康教育：患者要通過...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/12播放(73822)

高血糖如何調(diào)理

血糖升高或者高血糖指血糖高于一定標(biāo)準(zhǔn)，建議從飲食、運(yùn)動上改善，少吃高能量的東西，多活動，少吃多...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/12播放(54064)

高血糖調(diào)理的辦法

"高血糖的主要調(diào)理方法包括調(diào)整飲食，正確規(guī)劃每一餐中的碳水化合物含量，以及進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。出現(xiàn)高血糖之后應(yīng)該先進(jìn)行飲食調(diào)整，對每一餐的食物進(jìn)行規(guī)劃。盡量少進(jìn)食含糖量過高的食物，比如蘋果、米、面，同時也應(yīng)該降低食物中的油脂含量。在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時進(jìn)行合理運(yùn)動，包括瑜伽、慢跑、散步等，這些有氧運(yùn)動都可以提高身體的基礎(chǔ)代謝率。對恢復(fù)身體中的血糖含量，盡可能恢復(fù)胰島的功能有良好的促進(jìn)作用。如果生活治療效果不佳需要服用藥物，主要藥物包括阿卡波糖、格列齊特等，甚至需要注射胰島素進(jìn)行調(diào)整，盡可能避免出現(xiàn)血糖波動。"

語音時長01:10''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/08收聽(72318)

孕婦高血糖如何調(diào)理飲食

孕婦高血糖需要遵從均衡飲食、少吃多餐的飲食原則，部分孕婦覺得自身血糖過高，不敢多吃，一段時間后...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/26播放(41907)

多少為高血糖

"如果我們的血糖超過正常就屬于高血糖，體內(nèi)的葡萄糖就是血糖，幫助提供能量，我們沒吃飯的時候肝臟不斷的輸出糖，吃完飯以后身體通過各種方式利用糖控制血糖避免增高?？刂蒲堑募に刂饕怯幸葝u素，還有很多升糖的激素，它們之間互相配合好讓血糖正常?？崭寡菓?yīng)該不超過6.1mmol\/L，餐后兩小時血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考慮高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就診斷糖尿病。糖尿病的診斷一方面根據(jù)血糖的高低，另一方面還需要結(jié)合臨床癥狀。盡管糖尿病很多沒有癥狀，但是有些人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，或者有些糖尿病患者出現(xiàn)早期的低血糖，往往出現(xiàn)在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果發(fā)現(xiàn)血糖增高，醫(yī)生會分析是生理性的增高，比如身體由于炎癥或創(chuàng)傷，會造成應(yīng)激性的高血糖，隨著炎癥的痊愈、傷口的愈合血糖會恢復(fù)正常，這種高血糖不需要治療。但是如果通過臨床癥狀和血糖的檢測，醫(yī)生診斷糖尿病，這種高血糖就需要結(jié)合飲食、運(yùn)動以及自我監(jiān)測血糖，同時醫(yī)生幫助我們個體化選擇降糖的藥物，降壓、調(diào)脂綜合的控制血糖。"

語音時長02:08''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/21收聽(78856)

高血糖應(yīng)該注意什么

高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項(xiàng)，...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/08播放(47649)

高血糖應(yīng)該注意些什么

高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一天保證三頓飯，每頓飯別超過2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面...

賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28播放(29755)

高血糖怎么形成的

"高血糖形成的原因可能與以下幾點(diǎn)有關(guān)：一、飲酒所致，喝酒會減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導(dǎo)致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，如強(qiáng)的松、地塞米松等，都可能會引起高血糖。三、壓力過大，情緒和精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，這些都會使身體中的某些器官功能不能正常發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、飲食不當(dāng)所致，飲食過多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時還會形成血中脂肪增加，導(dǎo)致血糖升高。五、運(yùn)動量驟然減少所致，如果由于運(yùn)動量驟然減少，導(dǎo)致胰島素不能有效發(fā)揮作用，所以血糖也會出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。"

語音時長01:16''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2018/08/08收聽(60102)

什么是高血糖

"高血糖是我們臨床的常見病，我們在臨床是這樣定義的，當(dāng)血糖值高于正常的范圍，就有高血糖。高血糖也是通常大家所說的三高中的一高，另外兩個分別是高血壓和高脂血癥，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于這一范圍，我們在臨床上就診斷為高血糖，高血糖并不是一種疾病的診斷，只是一個血糖監(jiān)測結(jié)果的判定。"

語音時長01:00''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2017/11/11收聽(86388)

什么是高血糖

"正常人的血糖是穩(wěn)定在一個比較小的范圍內(nèi)，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之間，進(jìn)餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么時候才能診斷為高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的時候，這時候就可以診斷高血糖，還有比如像糖化血紅蛋白≥6.5%的時候，也可以診斷有高血糖，因?yàn)樘腔t蛋白是反映體內(nèi)2-3個月的血糖水平。還有像隨機(jī)血糖＞11.1mmol/L的時候，或者是伴有明顯的癥狀的時候，這個時候也可以診斷為高血糖。還有一個比較標(biāo)準(zhǔn)的就是75g葡萄糖耐量試驗(yàn)，兩小時血糖≥11.1mmol/L的時候，這種情況也是高血糖?？傊哐蔷褪且陨纤臈l，其中有一條超過標(biāo)準(zhǔn)，就可以定為高血糖。"

語音時長02:08''

于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2018/03/06收聽(28104)

多少是高血糖

"健康人空腹血糖應(yīng)該小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高，如果進(jìn)一步升高到大于等于7mmol\/L就可以診斷糖尿病，在6.1-7mmol\/L之間就認(rèn)為是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常標(biāo)準(zhǔn)餐后兩小時血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高。同時，如果進(jìn)一步增高到11.1mmol\/L以上，就診斷為糖尿病。在女性懷孕24-26周進(jìn)行糖尿病的篩查，空腹血糖應(yīng)該小于5.1mmol\/L，如果一小時喝糖水以后小于10mmol\/L，兩小時不超過8.5mmol\/L，超過了這個水平任一個數(shù)值，我們就可以診斷妊娠期糖尿病。"

語音時長01:16''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/24收聽(55936)

什么是高血糖

"正?？崭寡遣粫叩?.1mmol/L以上，餐后血糖不會高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已經(jīng)達(dá)到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高過7.8mmol/L以上，就是高血糖。血糖高癥狀很多，糖尿病病人常會出現(xiàn)三多一少的癥狀：多飲、多食、多尿，以及消瘦，這些癥狀不是每個糖尿病患者都有，那些血糖控制差、血糖高的患者中表現(xiàn)特別明顯。常常會說口干，喝好多的水還是口干，然后又老是想吃，吃完了體重還不漲，反而還瘦了。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語音時長00:52''

龔麗│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2018/06/12收聽(89964)

高血糖應(yīng)該注意什么

"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，對于糖尿病前期的人群主要是預(yù)防糖尿病發(fā)生，對于糖尿病的患者要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期開展健康教育，提高人群對糖尿病防治的知曉度和參與度。高血糖的患者要注意合理膳食、適量運(yùn)動、控制體重、限鹽、戒煙、限酒，及保持心理平衡。有多項(xiàng)研究顯示適當(dāng)?shù)纳罘绞礁深A(yù)，可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而對于糖尿病的患者采取生活方式干預(yù)，也可以有效管理血糖。對于糖尿病的患者還要注意控制血糖、控制血壓、控制血脂，以及合理應(yīng)用阿司匹林。"

語音時長01:17''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2021/04/22收聽(57622)

多少為高血糖

正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時血糖在3.9-7.8mmol/L之間...

張凌云│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院

2023/12/13播放(92558)

什么是高血糖？

"空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量試驗(yàn)，兩小時后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超過6.1mmol/L，服糖以后兩小時后血糖值超過7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"

語音時長00:30''

劉礪│北京醫(yī)院

2017/10/23收聽(12056)

高血糖有什么反應(yīng)

"糖尿病是一個全身性疾病，高血糖癥狀很多，主要的反應(yīng)有以下幾點(diǎn)：一、消瘦。因?yàn)榇罅科咸烟菑哪蛑信判?，機(jī)體脂肪分解提供能量，產(chǎn)生消瘦的癥狀，消瘦的程度與血糖升高的程度有關(guān)。二、口渴。高血糖產(chǎn)生滲透性利尿，尿量增多，產(chǎn)生口渴的癥狀。三、饑餓、多食。因?yàn)榇罅科咸烟请S尿排出，患者經(jīng)常感到饑餓、食量大增，但體重卻下降。四、手腳麻木、乏力等癥狀。有些患者可能有手腳的麻木，不明原因的乏力等反應(yīng)。五、視力下降、視物疲勞。六、容易發(fā)生感染，傷口愈合慢的情況。比如反復(fù)發(fā)作的泌尿系感染、皮膚傷口的愈合慢或不愈合的情況，都可能與高血糖有關(guān)。"

語音時長01:11''

王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院

2019/08/23收聽(64094)

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