頸肩推拿的手法有以下幾個：
1、患者要取坐位，背朝術(shù)者，術(shù)者首先可以使用雙側(cè)大拇指按住枕部的兩側(cè)，由枕部逐漸由上往下依次按壓，依次按到雙側(cè)三角肌處，再從三角肌處逐漸向上按摩，回到頸部和枕部。
2、可以使用大拇指從頸椎的棘突，包括從第1頸椎一直按到第7頸椎，通過對棘突有規(guī)律的按壓，也可以來緩解頸椎勞損和肌肉勞損。
通過手法按摩可以緩解頸肩部肌肉痙攣，并松弛肌肉，緩解疼痛和僵硬的癥狀。
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肩頸推拿可以緩解局部肌肉緊張，起到放松肌肉的作用，但是需要注意推拿和推拿是不一樣的，不是所有大夫?qū)珙i部位的推拿都起到相同的作用。因為手法不同、推拿的具體位置不同、選擇的穴位不...
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2023/07/23 收聽(70838)
推拿是現(xiàn)代人非常中意的解壓方式之一,脖子一酸肩膀一痛,推一推、按一按仿佛就能輕松不少，但是有時候脖子酸肩膀痛可不能瞎推瞎按,比如對于脊髓型頸椎病患者而言推拿就是高風(fēng)險項目...
陳雷│上海市同濟醫(yī)院
2023/01/20 閱讀(4313)
02:22
頸肩推拿也分多種情況。有的人是頸椎病、有的人是肩周炎、有的人是頸肩病。由于頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的肩部疼痛，或者影響肩部的活動、肩部的功能障礙。但是一般情況下，臨床上頸肩病一般...
李建仲│山西省中醫(yī)院
2023/01/22 播放（95866）
01:43
肩頸部推拿以后，一般情況下都可以洗澡，因為肩頸部一般都是勞損或者受風(fēng)，洗澡時盡量注意不要用涼水洗，要用溫水或者偏熱的水洗。中醫(yī)說是溫通血脈，用溫水以后，一般理療時也是用些...
李建仲│山西省中醫(yī)院
2023/03/30 播放（68938）
01:48
推拿其實就是推拿手法中最簡單的兩種方法，推是用手部去推治療部位，拿就是將治療部位進(jìn)行提起，其中融合了點、揉、按、拿、捏等方法，常用方法主要就是有點、按、揉、捏、推，也是要...
韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/11/03 播放（63236）
01:14
感冒做頸肩推拿，一般在頸后方和肩背部，背部主要是背上方區(qū)域，用提捏的手法、滾法、揉法，花費的時間比較長。如果按摩的過程中有微微出汗的感覺，這時候基本上感冒輕癥就能痊愈。但...
賀振中│山西省中醫(yī)院
2023/12/06 播放（51382）
02:21
肩頸推拿一般是每周2-3次的頻率，具體要根據(jù)病情來設(shè)定療程頻率。普通落枕引起的肩頸痛，因為其疼痛范圍，病癥的程度不重，治療一周可能兩次或者一次就能解決問題。但頸椎病引起的...
陳鵬│浙江醫(yī)院
2023/11/15 播放（64606）
02:26
小兒食積推拿手法可從以下證型來入手： 1、乳食內(nèi)積：一般臨床癥狀以乳食少思或不思、脘腹脹滿、疼痛拒按、煩躁哭鬧、睡臥不寧、惡心嘔吐、大便臭穢為主要癥狀，吐瀉后...
鄭寶│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/18 播放（73406）
"兒童的推拿手法主要包括以下幾種，首先是直推法，家長可以做直線運動，主要是用手指或者用手掌，這樣作用的面積以及作用的順暢度都是比較好的，比如可以直推兒童的天河水穴。其次是按，按...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/10/27 收聽(95110)
