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    屁股中間的骨頭痛怎么辦

    2023-07-15 17:36

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    臀部中間的骨頭疼痛屬于尾骨疼痛,出現(xiàn)疼痛的原因主要是長時(shí)間的姿勢不正、慢性的肌肉勞損或者慢性損傷,腰椎的病變也會(huì)引起,比如腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等,出現(xiàn)疼痛主要是局部的血液循環(huán)不好。治療的方式也是有很多種,主要是保守治療,保持好的坐姿、站姿,不要長期過度彎腰,可以選擇理療、推拿、按摩、針灸的方式,促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛,要注意腰部的保暖,要睡硬板床,對(duì)于腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛,可以選擇口服一些舒筋活血、消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如舒筋活血片、三七片、腰痛寧膠囊等,還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增加腰肌的力量以及增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性,從而避免癥狀發(fā)生。

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