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張曉蕊
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

兒科

孩子一入睡就手腳抖動(dòng)深睡后就沒(méi)了正常嗎

2023-12-20 12:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

孩子一入睡就手腳抖動(dòng)，但是深睡之后就沒(méi)有，這是合理表現(xiàn)。孩子在睡眠過(guò)程中本身有深淺睡眠的交替，其實(shí)成人也有，在淺睡眠過(guò)程中，一般孩子實(shí)際上就會(huì)有比較多的動(dòng)作，比如手腳動(dòng)，或者哭、笑、擠眉弄眼等。這些都是孩子在淺睡眠過(guò)程中正常、合理的表現(xiàn)，成人也一樣。
一般隨著從淺睡眠逐漸進(jìn)入到深睡眠之后，一旦進(jìn)入深睡眠，孩子往往就會(huì)睡得非常安穩(wěn)。這個(gè)時(shí)候孩子就沒(méi)有任何動(dòng)作，所以剛?cè)胨臅r(shí)候往往是在淺睡眠的過(guò)程中，就可能會(huì)有各種各樣的動(dòng)作。只要孩子沒(méi)有其他的不良表現(xiàn)，并且之后可以進(jìn)入深睡眠，就不是病態(tài)，也不太需要特別的處理，讓孩子自行入睡，自行睡覺(jué)進(jìn)入深睡眠之后就會(huì)睡得很安穩(wěn)。

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