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    吃減肥藥口渴的原因

    2023-02-10 12:39

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    吃減肥藥口渴,首先要看清楚減肥藥的成分有什么,是否有利尿的效果,以及有腹瀉,如果排出水分過多,就可造成患者口渴。
    要想真正減肥,只靠吃減肥藥效果欠佳,應(yīng)該管住嘴、邁開腿。
    每天的總攝入量需要控制,由營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)患者的身高、體重、所從事勞動(dòng)強(qiáng)度,規(guī)劃完善的膳食食譜,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水果,每天總熱量需要控制。
    選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來,比如游泳、跑步、走路、散步、跳操、廣場(chǎng)舞都可以,從小量開始,每天5分鐘、10分鐘、15分鐘均可以,逐漸堅(jiān)持下來,使脂肪細(xì)胞逐漸減少,肌肉細(xì)胞逐漸增多。
    盡量少食用減肥藥,以免增加肝腎負(fù)荷。

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