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    脫拐走路要狠狠練嗎

    2023-08-22 04:09

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    脫拐走路進(jìn)行功能訓(xùn)練,一定不能狠狠的練,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照循序漸進(jìn)的原則,由輕度、短時(shí)間的活動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最后恢復(fù)到正常,要有長期的過程,不能急功近利、太急躁,鍛煉的太猛反而會(huì)給身體造成傷害。肢體經(jīng)過長時(shí)間的制動(dòng)和休息,并在拐杖的輔助下進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng),剛脫拐的時(shí)候不能鍛煉量過大、活動(dòng)時(shí)間過長,容易對肢體造成損傷,影響功能的恢復(fù)。要按照每天3次,10-20分鐘/次,由運(yùn)動(dòng)量小的活動(dòng)開始,比如站立、慢慢行走、扶著墻行走,逐漸過渡到站立時(shí)間長、行走不持物,再就是行走的時(shí)間變長、距離變長,進(jìn)行逐漸的恢復(fù),功能訓(xùn)練要進(jìn)行2個(gè)月左右,所以患者不要急功近利,也不要著急,要以安全為原則,循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能訓(xùn)練。

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