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施愛(ài)群
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

青少年近視眼加深的主要原因是什么

2023-03-22 05:26

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青少年近視眼加深的主要原因是用眼過(guò)度，尤其是近距離的用眼過(guò)度，比如小學(xué)生近距離的閱讀30分鐘左右，休息10分鐘，不能長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼睛里邊的睫狀肌處于強(qiáng)烈的收縮狀況，如果這種劇烈的收縮得不到緩解，久而久之就會(huì)加速近視。
小學(xué)生30分鐘近距離閱讀、寫(xiě)字、看書(shū)以后有10分鐘左右的休息，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛里邊的睫狀肌得到放松，有利于眼睛的緩解，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣非常重要，是防控近視非常重要的環(huán)節(jié)。
另外，多一些戶(hù)外活動(dòng)對(duì)于防控近視也是非常重要的。如果有高度近視的家族史，要重視用眼的衛(wèi)生狀況，同時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做輔助性的治療。

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