女, 8歲 2023-12-30 05:59
肥胖癥兒童如何飲食減肥?
擅長: 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇...
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肥胖兒童不應(yīng)該以節(jié)制飲食為代價進(jìn)行減肥,平時的食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主,外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚、雞蛋、豆類等。對于熱量的控制要充分考慮到兒童生長發(fā)育的需要。適當(dāng)節(jié)制脂肪和高熱量食物攝入的同時,保證生長發(fā)育所需營養(yǎng)供給,同時要進(jìn)行體育鍛煉。