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    打鼾的自我治療方法

    2023-12-22 15:51

    病情描述:

    打鼾的自我治療方法

    李紅冬
    李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

    擅長: 大內(nèi)科和外科以及兒科疾病的診治,熟悉婦科的藥物治療、...

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    對于有打鼾的患者呢,要積極的預(yù)防,可以做自我的治療,首先的睡前要放松全身不要仰臥位,盡量能夠側(cè)臥位。保證室內(nèi)空氣流通,防止室內(nèi)空氣污濁,空氣缺氧的狀態(tài)。睡前不要看刺激的電視劇,電影書籍,文章。不要吃辛辣刺激的食物,每天可以早中晚用淡鹽水漱口漱喉嚨。如果有鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,腺樣體肥大的情況,及時可以在家里自行霧化吸入,必要時可以去醫(yī)院做手術(shù)治療。

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