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    月經(jīng)下不來有什么辦法

    2023-07-27 05:41

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    月經(jīng)下不來考慮是受涼引起,用熱水袋熱敷腹部、口服紅糖姜水等都可以起到暖宮的作用,促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)排出。也可以口服中成藥,比如血府逐瘀顆?;蛘咭婺覆菘诜旱?,都可以促進(jìn)月經(jīng)及時(shí)排出。女性在來月經(jīng)前后要保持心情愉快,不能生氣,要禁食生冷、辛辣刺激的食物,不能喝冷飲,不能吃冰箱里放置的水果,要保持外陰清潔衛(wèi)生。在來月經(jīng)期間要吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以喝有營(yíng)養(yǎng)的湯類,比如雞湯、魚湯、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

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