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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

孕婦可以吃枇杷嗎

2023-12-14 17:05

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語音內(nèi)容

懷孕期間可以吃枇杷，枇杷營養(yǎng)豐富，富含充足的維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)、果酸、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)。還含有大量胡蘿卜素，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)身體是有益處的。如孕期出現(xiàn)輕微咳嗽的癥狀，吃枇杷還能起到治咳祛痰的效果，有很好的藥用價(jià)值。孕早期時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐、厭食的癥狀，適當(dāng)吃枇杷能減輕癥狀。孕期為保證胎兒健康成長，一定要攝入充足的營養(yǎng)。適合孕期吃的水果有很多，比如蘋果、榴蓮、橘子、桂圓、大棗等，水果中含有豐富的維生素C能提高身體免疫力，減少孕期生病感冒。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物。

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