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楊勝
副主任醫(yī)師

深圳大學(xué)總醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來的時候可以吃梨子嗎

2023-06-27 10:53

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月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃梨子，梨子里面含有豐富的營養(yǎng)，比如糖分、維生素等，同時還含有有機(jī)酸和礦物質(zhì)，吃了之后能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，幫助新陳代謝。
夏天適當(dāng)?shù)某岳孀幽軌驇椭徑庠餆?，可以起到解渴、消暑的作用，若有咳嗽也可以喝冰糖雪梨水，能有效的緩解疾病。同時里面的微量元素含量比較多，比如含有鈣、鐵、鎂等各種微量元素，能夠增加身體抵抗力。
但是最好不要多吃，因?yàn)槔孀邮呛疀龅氖澄铮远嗔酥罂赡軙ι眢w產(chǎn)生影響，平時適當(dāng)?shù)某允卟?、水果，同時在月經(jīng)期間最好選擇多吃溫性的蔬菜、水果，以免對身體產(chǎn)生刺激。

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