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小孩脊椎側(cè)彎怎么辦

2023-05-24 20:20

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01:21

語音內(nèi)容

青少年的脊柱側(cè)彎是有可能被矯正的，首先要做的是不讓脊柱的側(cè)彎繼續(xù)加重，應(yīng)該糾正平時(shí)的坐姿、站姿、睡姿，使脊柱保持一個(gè)受力平衡的狀態(tài)。平時(shí)應(yīng)該佩戴矯姿帶或者矯姿帶外固定架等等器械，輔助糾正側(cè)彎狀態(tài)，或者盡量保持側(cè)彎不加重。然后在側(cè)彎不加重的狀態(tài)下，有針對(duì)性的做一些特定動(dòng)作或者特定姿勢(shì)矯正側(cè)彎。脊柱側(cè)彎是向一側(cè)突出，如果想糾正向一側(cè)突出的狀態(tài)，要施加相反的作用力在脊柱上。平時(shí)可以加強(qiáng)脊柱突出一側(cè)的肌肉和韌帶力量，用肌肉與韌帶的力量將突出的脊柱拉回到正常狀態(tài)，例如側(cè)臥摸膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，將脊柱突出一側(cè)向上保持側(cè)臥，上身和雙下肢同時(shí)抬起，用在上面一側(cè)的手摸同側(cè)的膝蓋，反復(fù)多次的練習(xí)可以增強(qiáng)肌力，矯正脊柱側(cè)彎。

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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