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    陰天下雨腰疼怎么辦

    2023-03-11 19:59

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    陰天下雨出現(xiàn)腰痛,通常是由于腰部存在慢性無菌性炎癥病灶所導致的,在下雨天腰部受涼就會導致血液循環(huán)下降,軟組織變得比較緊張,導致炎性代謝產(chǎn)物堆積增多而出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀??梢圆扇∫韵麓胧?br />1、必須要保持腰部嚴格的保暖,不能出現(xiàn)受涼,可以用暖水袋進行熱敷來增加血液循環(huán),也能夠放松肌肉組織,有助于緩解疼痛感。
    2、保持腰部放松,避免出現(xiàn)過度勞累以及保持一個姿勢時間過久的情況。
    3、可以外敷活血、消腫止痛的膏藥,比如萬通筋骨貼,能夠有效改善循環(huán)、消腫止痛。
    4、可以口服消炎止痛藥,比如布洛芬、尼美舒利膠囊,都能夠有效緩解局部的炎癥情況,減輕炎癥刺激,緩解疼痛感。
    5、可以去醫(yī)院針灸推拿科進行針灸、推拿、理療,也能夠疏通經(jīng)絡、放松肌肉、緩解疼痛癥狀。

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