2023-08-22 12:40
怎樣可以胸變大
“女性美在雙乳”，乳房不僅是哺乳器官，更是女性S曲線的重要因素。下面是幾種健康的豐胸方式：1、運動健胸，擴胸、甩手、伸展運動等使胸大肌及上肢活動的動作能牽拉乳房和周圍肌肉參與活動，使胸肌發(fā)達，強健乳房的結(jié)締組織，使乳房更豐滿結(jié)實，并能減輕下垂；2、適當(dāng)按摩，直推側(cè)推法，自我按摩，改善血液循環(huán)，促進乳房發(fā)育；3、飲食豐胸，高蛋白，高脂肪食物，如核桃、杏仁、花生、禽蛋、豆制品、牛尾、豬手，海參，貝類等促進雌激素分泌達到豐胸的效果；4、手術(shù)豐胸，假體和自體脂肪豐胸是最常用的手術(shù)方式，也是相對安全而有效的手術(shù)手段。
