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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-11-09 10:35
怎么保養(yǎng)卵巢最好
擅長(zhǎng): 女性不孕癥的診斷及治療，在體外受精及胚胎移植（試管嬰...
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卵巢是女性重要的內(nèi)分泌器官，有著分泌激素及排出卵子的功能，但是很多美容機(jī)構(gòu)宣傳的卵巢保養(yǎng)其實(shí)是沒(méi)有必要的，美容機(jī)構(gòu)提出的精油按摩卵巢其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。卵巢保養(yǎng)要注意一下幾點(diǎn)：1、避免過(guò)度情緒化，注意保持情緒穩(wěn)定。情緒的大起大落都會(huì)影響到下丘腦-垂體-卵巢軸從而影響卵巢功能。2、避免久坐。久坐會(huì)影響到盆腔的血液循環(huán)。3、不要吸煙及被動(dòng)吸煙。研究證明吸煙會(huì)顯著影響卵巢功能甚至導(dǎo)致卵巢早衰。4、避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響女性卵巢功能。5、避免過(guò)于緊身的衣物。6、不要亂補(bǔ)。不要亂吃激素類藥物或者食品甚至化妝品。7、注意避孕，多次人流會(huì)干擾女性下丘腦-垂體-卵巢軸導(dǎo)致卵巢功能紊亂。也不要把緊急避孕藥作為常規(guī)的避孕方式。最后要提醒大家如果卵巢上面已經(jīng)存在病變一定要及時(shí)就醫(yī)，不要隨意采取美容院的卵巢保養(yǎng)方法或者按摩手法。
