腹脹還總是排氣大多是因?yàn)橄涣?，因?yàn)槠綍r(shí)自身胃腸道功能紊亂，以及飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致，主要是平時(shí)不規(guī)律生活和飲食引起。
可以采取中西醫(yī)結(jié)合治療，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)增加益生菌調(diào)理腸道菌群，或者配合中醫(yī)針灸治療，中醫(yī)針灸可以進(jìn)行上脘穴、中脘穴、下脘穴、足三里等穴位。
平時(shí)生活中盡量避免辛辣、油膩的食物，飲食要清淡，避免冷、涼、燒烤類(lèi)食物，絕對(duì)不可以受寒、著涼。
中醫(yī)認(rèn)為腹脹排氣多是脾虛氣滯或濕滯所導(dǎo)致，主要的原因也是濕熱體質(zhì)，或者脾虛有濕的體質(zhì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，也可能飲食方面吃了難以消化的食物、產(chǎn)氣比較多的豆制品、難消化的粗纖維食物。
