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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

腹脹、排氣怎么回事

2023-11-07 07:07

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語音內(nèi)容

不良的生活習(xí)慣會(huì)引起腹脹、排氣，由于進(jìn)食過快或者邊走路邊吃飯會(huì)連帶吞進(jìn)不少空氣，用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣進(jìn)入胃里，這些生活習(xí)慣會(huì)造成腹脹，或者是吃了過多含有淀粉類食物。
應(yīng)該平時(shí)少吃易產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、紅薯、土豆、豆?jié){、黃豆，多吃新鮮的蔬菜、水果，吃容易消化、吸收的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的、不容易消化的食物。
不良的情緒也會(huì)引起，如焦慮、憂慮、悲傷、沮喪等情緒，消化功能減弱刺激胃部制造過多胃酸而造成腹脹，某些疾病也可以造成腹脹，如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎。

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