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    骨質(zhì)疏松的治療方法是什么

    2023-04-30 21:01

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    語音內(nèi)容

    骨質(zhì)疏松的治療方法主要包括兩大部分內(nèi)容,第一方面是要注意合理的飲食搭配,要多吃含有鈣質(zhì)比較高的食物,要適量地攝入蛋白質(zhì)。過量地攝入蛋白質(zhì)或者蛋白質(zhì)的攝入量太少都會影響鈣質(zhì)的吸收。此外還要注意減少含有咖啡因和含磷比較多的飲料的攝入,這些都會影響鈣質(zhì)的吸收。第二個方面要增加運動。運動不僅能夠增加心肺功能,還可以促進鈣質(zhì)的吸收。第三方面,要注意日曬,維生素D3通過皮膚接觸紫外線的照射才能轉(zhuǎn)化。因此,成年人每天至少要有20分鐘的日曬時間。很多女性在夏天會擦很多防曬霜、打傘,這些都會影響鈣質(zhì)的吸收。藥物的治療方面,有基礎(chǔ)藥物治療,主要是鈣劑和維生素D的使用。除此之外還有抑制鈣流失的藥物,促進骨形成的藥物,以及其它許多,多重機制的藥物配合使用。

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