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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃不好的人能吃百香果嗎

2023-11-05 04:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

胃不好的人可以吃百香果，百香果性情溫和，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虼龠M(jìn)胃酸分泌。部分人胃不好是由于消化不良導(dǎo)致，吃百香果能夠促進(jìn)消化液分泌，改善消化不良的癥狀。百香果中含有豐富的果膠以及膳食纖維，果膠能夠吸附腸道中的有害物質(zhì)，因此可以保護(hù)腸胃黏膜，有助于幫助胃炎、胃潰瘍病情的康復(fù)。膳食纖維進(jìn)入胃內(nèi)后不僅可以促進(jìn)脂肪類食物的消化，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高腸道功能，改善便秘的現(xiàn)象。雖然百香果比較好，但是在吃的時(shí)候不要大量的攝入，最好每次只吃一個(gè)或者在吃的時(shí)候與蘋果一起榨汁喝，可以減少對(duì)胃黏膜造成的損壞。

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