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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

三高會(huì)遺傳嗎

2023-04-04 16:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

三高有可能會(huì)遺傳，所謂三高，即高血壓、高血糖、高血脂，這些疾病均屬于慢性代謝性疾病，慢性代謝性疾病通常會(huì)有遺傳背景，而且這種家族的人群通常在體型上都會(huì)有超重和肥胖。由于遺傳背景，還有家族成員在生活方式方面有不節(jié)制的情況，容易導(dǎo)致三高出現(xiàn)遺傳的傾向。
如果確實(shí)家族當(dāng)中有三高的人群，建議家族成員在生活方式上一定要予以調(diào)整，飲食上有所節(jié)制，不要吃得過(guò)于油膩，不要攝入過(guò)多的熱卡。另外，建議多吃粗纖維含量比較多、清淡的食物，在生活方式上增加一些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加機(jī)體的肌肉含量，降低體內(nèi)脂肪的含量，提高機(jī)體新陳代謝率，這樣有助于預(yù)防三高的出現(xiàn)。當(dāng)然也要注意進(jìn)行篩查，像血糖、血脂、血壓定期監(jiān)測(cè)。

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