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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

月子病怎么調(diào)理

2023-10-10 01:56

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語音內(nèi)容

月子病很難完全治愈一般是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，同時(shí)建議注意保暖，建議配合針灸、按摩等，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。不要洗涼水澡。月子期間睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃硬的食物，容易引起消化不良。另外多吃瘦肉、雞蛋等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。多吃蔬菜、水果，可以預(yù)防便秘。多喝一些湯類，比如雞湯、魚湯等，可以促進(jìn)奶水增多。不要過度勞累，不要著急生氣等，以免引起奶水量減少。

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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