高血壓患者不適合做的運動有俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等憋氣或爆發(fā)力強的運動，做這些運動，使頭部肌肉收縮引起血壓升高。不適宜做短跑運動，高血壓患者不適宜做頭部低于胸部的動作，比如下斜板卷腹動作、羅馬椅背伸展。
做這些動作時頭低于胸部，在重力的作用下血流流向腦部，腦部壓力升高，造成腦血管破裂。高血壓患者不適宜做肌肉的等長收縮訓(xùn)練，人體肌肉在出現(xiàn)等長收縮時，會使血壓快速升高。
手機瀏覽
分享:
01:38
高血壓患者是鼓勵運動的，但前提是高血壓患者的血壓一定要控制合適，建議血壓在160/100mmHg以上的高血壓患者避免做運動。
如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)服藥，可以以有...
蔣芳萍│航空工業(yè)三六三醫(yī)院
2023/12/22 播放（62962）
"腰椎間盤突出癥的患者，最重要的不能做的運動就是使腰椎負重過多的運動，比如平時可以坐著，但是一定要端正坐姿，不能彎腰含胸的坐著。在日常活動中盡量避免彎腰持重，并非不可以彎腰負重...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/03/09 收聽(90328)
02:44
韓棟疇│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/16 播放（56128）
"腰椎間盤突出忌諱的動作包括彎腰動作、舉重運動等，具體如下：第一、彎腰動作：比如進行仰臥起坐的時候脊柱屈曲，這樣會引起椎間盤的壓力增大，會引起腰椎間盤突出的加重。第二、舉重運動...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/14 收聽(17910)
01:52
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/02/08 播放（94132）
"心肌炎的患者建議主要還是臥床休息為主，因為沒有什么特效的藥物把心肌炎得到有效的控制，休息好了以后，心臟的耗氧量會下降，這樣使心肌也是得到了充分的休息。所以說如果運動就是輕微的...
裴曉陽│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(27032)
01:46
半月板損傷患者能做的運動，通常根據(jù)核磁共振檢查下的膝蓋損傷程度決定，具體如下： 1、Ⅰ級信號：如果僅為退行性改變或核磁共振上僅有Ⅰ級信號，可以進行日常活動，只...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/20 播放（69494）
01:36
腰椎盤突出的患者可以進行的運動，根據(jù)病情的不同，可分為以下情況： 1、急性期：患者某段時間突然疼痛，且疼痛劇烈，建議禁止做任何運動，靜養(yǎng)是最好的方式，因為這個...
朱宏偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/02 播放（53416）
"腰椎間盤突出如果是在急性損傷之后，不要做體育運動，這時可以臥床休息，注射甘露醇和激素類的藥物，同時可以口服中藥來進行治療。如果在腰椎間盤突出穩(wěn)定以后，身體基本上不會有疼痛的感...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/04/10 收聽(12430)
"脊柱側(cè)彎不能做的運動主要有以下幾個方面：第一、加重脊柱壓力有可能引起脊柱側(cè)彎加重的運動,常見的有肩挑或肩扛某些物品，尤其是以舉重為主。第二、盡量不要做腰部前翻或后翻的運動，常...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/28 收聽(40690)
