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大腿拉傷24小時以內(nèi)一般考慮冷敷（冰敷）。此時可以用冷水、冰水進行局部沖洗，或者用毛巾包裹冰塊敷在皮膚上。這樣可以起到止血消腫的作用。如果拉傷超過24小時，一般選擇熱敷。這種治療方式可以達到活血化瘀的效果。所有拉傷患者都應制動，注意休息，抬高患肢。針對疼痛明顯的患者，可以給予消炎止痛膏外敷，配合活血化瘀藥物局部用藥。一般拉傷多在2周左右恢復，少數(shù)需要1個月左右。嚴重的拉傷患者建議去醫(yī)院就診，通過相關檢查排除骨折等情況。