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    脖子兩邊大筋疼怎樣治

    2023-08-21 15:15

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    脖子兩邊大筋疼痛、不適,可能是頸椎病的問題。長期的固定脖子不活動,比如長期的玩手機、電腦或者伏案工作、讀書、看報等,則會造成局部的筋痙攣、疼痛。治療上主要是以物理治療為主,可以按摩、熱敷,另外用膏藥,比如消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏理療。疼痛如果較為明顯,可給予止痛藥,比如依托芬那酯凝膠局部涂抹,或者口服止痛藥等。如果伴隨僵硬明顯,還可以口服替扎尼定等。保持良好的姿勢,盡量避免長期伏案工作、玩手機和電腦。睡覺的時候枕頭高度合適,避免過高、過低,要和肩平齊,可以讓頸部足夠的放松,改善局部大筋疼痛。

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