2023-12-19 10:45
什么是嗜睡癥
一般來說，嗜睡癥是指白天睡眠過多，睡眠時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常人的范圍，這不是由于平時睡眠不足，或者是某些藥物導(dǎo)致的，很可能是由于某些心理因素，或者是身體素質(zhì)差導(dǎo)致的。建議患者平時要養(yǎng)成好良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天白天中午可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男№?，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，使精力更加旺盛，實在困得不行，可以開窗通風(fēng)，或者做一些感興趣的事情。
