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    吃什么食物能祛除黑眼圈

    2023-01-30 23:25

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    黑眼圈是由于長期熬夜、氣血兩虛、衰老、靜脈血流緩慢,使血管中代謝廢物堆積過多,局部血液循環(huán)不好導致的,平時可以吃維生素C含量多的食物,如橘子、橙子、獼猴桃等可以補充身體所需維生素,有淡化黑眼圈的作用。多吃鐵元素含量多的食物,可防止缺鐵導致的貧血,使下眼袋血液循環(huán)不好而形成黑眼圈,還有雞蛋、胡蘿卜、黑芝麻、蘆筍等,有消腫、促進細胞再生的作用,有助于黑眼圈的消除。除飲食外,還要保持充足的睡眠,補充皮膚所需的水分和膠原蛋白,每天用手按摩下眼瞼,促進局部血液循環(huán),可有效的去除和防止黑眼圈。

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