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鄭桂安
副主任醫(yī)師

漳州市醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓可以喝蘇打水嗎

2023-06-16 03:59

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高血壓患者要少喝蘇打水，蘇打水含有的碳酸氫鈉會(huì)與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳、水和氯化鈉。
氯化鈉屬于鈉鹽的一種，喝蘇打水后使得體內(nèi)鈉鹽增多引起血壓升高。高血壓患者平常可以喝白開水，也可以喝綠茶，不會(huì)引起鈉鹽攝入增多，日常飲食中除了蘇打水含有鈉鹽，很多鹽腌制食物也含有較多的鈉鹽。
高血壓患者要限制生活當(dāng)中鈉鹽的攝入，一般鈉鹽的攝入不超過6g，同時(shí)避免吃過于油膩的食物，注意控制體重、減肥，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免精神過度緊張和焦慮。

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